In het verleden was ik betrokken bij een ernstig auto ongeval en liep ik een whiplash op. Week na week kon ik alleen liggen. Heel langzaam aan leerde ik met 5 minuten per keer zitten. Omdat ik me niet langer wilde laten beperken door pijn ging ik op zoek naar een oplossing.
Ik ontdekte Alexander Techniek en besloot lessen te volgen. Tijdens de lessen leerde ik mijn bewustwording en gevoel voor mijn lijf te verbeteren en vanuit mijzelf te leven waardoor ik pijn kon oplossen en voorkomen. Van mijn nekklachten ervaar ik totaal geen last meer. Na al die jaren ben ik nog steeds ontzettend dankbaar dat ik Alexander Techniek heb ontdekt!
Wil jij ook leren hoe je jouw pijn oplost en blijvend voorkomt?
Tijdens de workshop op zaterdag 15 februari 2020 leer ik je enkele basis principes van deze meer dan 100 jaar toegepaste leermethode, zodat je pijnvrij kunt bewegen en vanuit jezelf kunt leven.
De workshop betreft een interactieve workshop in een kleine groep, zodat er ruimte is om ook echt direct aan de slag te gaan met dat wat jij uit deze workshop wilt halen.
Ik neem je in een korte presentatie mee naar hoe je:
- tot een betere coördinatie kunt komen;
- kunt ademhalen op een vrije eenvoudige manier;
- spierspanning kunt verminderen / laten verdwijnen;
- nek, rug en schouderklachten vermindert / laat verdwijnen;
- meer rust in je leven kunt creëren;
- een betere nachtrust ervaart.
Inclusief korte privéles
Na de presentatie gaan we tijdens een korte privéles aan de slag met uitvoeren van enkele activiteiten die direct een verbetering brengt bij bijvoorbeeld:
- trappen lopen;
- zitten en weer opstaan;
- (zware) spullen optillen;
- werken achter de computer of telefoon;
- sporten, zoals: golf, hardlopen of paardrijden.
Tijdens de privé les werk ik op een subtiele manier met mijn handen en begeleid ik je waardoor jouw coördinatie en beweging verbetert, maar ook spanning verdwijnt.
Kies jij er voor om je niet langer door pijn te laten beperken?
Schrijf je dan nu in voor de workshop op zaterdag 15 februari 2020, tussen 10:00 – 16:30 uur. De workshop vindt plaats in mijn praktijk in Roosendaal, Molenstraat 10a – 2e etage.
De investering voor deze workshop is € 120,00 inclusief privé les, koffie, thee.
Je meld je aan door te mailen naar: info@margreetbouwmeester.nl
Ik hoop je snel de kunst van de keuze te leren, waardoor jij weer zonder spanning en pijn je leven kan leven.
Geen Reacties
Kun je aangeven of dit ook werkt bij fibromyalgie?